ЗАМЕРЕТЬ…. ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ?
⠀
Сейчас уникальное время. Все стратегии и сценарии рода, семьи, мои собственные - обнажаются. Все становится видно. Происходит ре-травматизация, когда всплывают неотгореванные травмы в роду. И присоединяясь к ним мы падаем в бездну новой боли.
И вот тут то полезно увидеть - как ЛИЧНО Я реагирую на то что вокруг происходит?
⠀
Лично я у себя увидела те, стратегии реагирования, которые думала давно «проработала». Ну здравствуй, Я! Выходим на новый слой… Спасибо что проявился.
Поделюсь личными наблюдениями. Возможно и ты узнаешь себя.
⠀
В дикой природе есть три РЕАКЦИИ на опасность и сильный стресс.
⠀
Бей.
Беги.
Замри.
⠀
Очень хорошо сейчас видно тех, что привык БИТЬ в ответ на опасность. Им сложно строить долгосрочные отношения в мирное время. Но КРИЗИС для них - время возможностей! Нефиг ныть! Бери и делай! Соберись тряпка! Бьем! Бьем! Бьем! Точно в цель!
⠀
БЕЖАТЬ - тоже яркая реакция. Избежать. Боли. Ответственности. Последствий. Это талант гибко реагировать на изменения и буквально перетекать сквозь пальцы в новое русло. Исчезать. Был только что! И уже нет… Сбежал.
⠀
ЗАМЕРЕТЬ - реакция хороших девочек в детской позиции и позиции жертвы.
⠀
Замереть - и притвориться что НИЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ! Я «в домике»!
Замереть - и «уснуть». Чтобы проснуться ПОТОМ. Ужев «новом мире». Где все решено БЕЗ МЕНЯ.
Замереть - и отпустить в отчаянии руки. Ведь все БЕСПОЛЕЗНО. Я так слаба!
Замереть - и впасть в депрессию. В уныние. В драму… Все ПЛОХО.
⠀
В юности благодаря этой стратегии я прожила несколько изнасилований.
Мне было ТАК страшно спровоцировать бОльшую агрессию и злобу, что я замирала. Тем самым я ПОЗВОЛЯЛА делать со своим телом то, чего не хочу! Я словно отказывалась выбирать реакцию. В животном мире это называется «притвориться мёртвой».
⠀
Не убегала - ноги не слушались.
Не била - была убеждена в своей слабости.
Замирала. Чтобы «выжить». Чтобы не принимать РЕШЕНИЙ!!!
⠀
«ОМ НАМО. ВСЕ САМО…»
⠀
Черта с два! Само ничего не решается!
Ибо Бог наделил нас от рождения СВОБОДОЙ ВЫБОРА!
И даже когда мы ЗАМИРАЕМ, в желании избежать этого выбора - мы выбираем.
Выбираем не делать выбор. Выбираем ЗАМЕРЕТЬ.
ПОЗВОЛЯЕМ произойти тому что Я НЕ ХОЧУ. Прямо сейчас.
Передаём свою силу и ответственность - кому то ещё.
Кого потом я могу ОБВИНЯТЬ -
за то, что сделали НЕ ТОТ выбор!
Зато я буду «не виновата…». Я хорошая. Я не при чем.
‼️О чем этот пост.
О внимании к себе и своим
стратегиям!
Ибо это внимание позволяет ПРИСВОИТЬ СИЛУ!
Повзрослеть и начать уже влиять на свой мир.
Я не зря сказала что все ТРИ РЕАКЦИИ - из животного мира.
Когда нападает хищник, более слабый зверь либо яростно отбивается!
Либо дает стрекоча, либо притворяется мертвым.
Но мы люди. И кроме реакций основанных на инстинктах - есть наше человеческое сознание! Есть наш выбор!
И опираясь не него я могу ВЫБИРАТЬ ЛЮБУЮ СТРАТЕГИЮ!
🔴 Бить - если хочу что бы кризис стал моей точкой роста. Моими возможностями!
🔴 Бежать - если чувствую что это лучшая стратегия для меня и моей семьи.
🔴 Но умоляю не замирай. Потому что во первых - так ты снова и снова себя предаёшь. Так ты врешь себе - притворяясь что ничего не происходит. Так бы ведёшь свое тело в болезни и нервные срывы. Потому что тело все чувствует и копит в себе напряжение.
И с ним тоже надо работать. Осознанно и с любовью!
Я искренне верю что есть
♥️ЧЕТВЁРТАЯ
СТРАТЕГИЯ РЕАГИРОВАНИЯ!
🙏Быть человеком! ЖИТЬ!
Осознанно, не закрывая глаза и сердце.
ВИДЕТЬ что происходит вокруг, но не впадать в рефлекс жертвы.
ВЫБИРАТЬ мир. Строить новый мир в новой реальности.
Сейчас так много людей живет по животным инстинктам.
И это нормально.
Мы в точке боли.
Еще будет период траура и мы будем учиться жить заново.
Но если ты уже прямо сейчас имеешь возможность и силу выбрать реакцию ЧЕЛОВЕКА - это большой вклад в новый мир. В твой мир. Мир в котором будут жить наши дети.
🍀 В своем ТГ КАНАЛЕ
сегодня выложу продолжение!
Статью: «КАК БЫСТРО ВЫЙТИ ИЗ СТРЕССА И ОЦЕПЕНЕНИЯ!»
Давайте учиться профессионально и бережно поддерживать СЕБЯ!
А затем свою семью, своих близких и людей вокруг нас. Создавая мир…
Ссылка на ТГ КАНАЛ
https://t.me/doch_zemli
Если ты уже в СТАЕ - пиши «я с вами»♥️
